نه‌تنها شما بلکه همه افراد در سراسر جهان وقتی صبح‌ها در فصل بهار از خواب بیدار می‌شوند احساس خواب‌آلودگی می‌کنند زیرا هوا زودتر گرم می‌شود و خورشید زودتر طلوع می‌کند. ظاهراً این خواب‌آلودگی نشانه طبیعی ناشی از سیستم فیزیکی ما است. علت خواب زیاد در بهار چیست؟ برای رفع خواب‌آلودگی در بهار چه باید کرد؟
