خواص نخود فرنگی | منبع بسیار عالی پروتئین و مفید برای کنترل قند خون و دیابت

خواص نخود فرنگی | منبع بسیار عالی پروتئین و مفید برای کنترل قند خون و دیابت

نخود فرنگی یا “نخود باغی” یا “نخود سبز” دانه‌های کوچک و کروی شکلی هستند که از غلاف‌های تولید شده توسط گیاه Pisum خود به دست می‌آیند. این سبزی شگفت‌انگیز صدها سال است که بخشی از رژیم غذایی انسان بوده و در سراسر جهان مصرف می‌شود.