کد خبر : 6568
چهارشنبه 23 اسفند 1402 - 1:11

این میوه ها چربی‌سوز هستند | ۷ میوه دشمن چاقی

میوه نسبت به سایر مواد غذایی، کالری کمتر و فیبر بیشتری دارد. اگر به دنبال کاهش وزن به واسطه مصرف میو...

ادامه مطلب

کد خبر : 6565
چهارشنبه 23 اسفند 1402 - 0:11

با این نوشیدنی‌ها فشار خون بالا را کنترل کنید

پیروی از یک رژیم غذایی سالم از اولین اقدامات دفاعی در برابر فشار خون بالا است. بر اساس مطالعات انجام...

ادامه مطلب

کد خبر : 6556
سه شنبه 22 اسفند 1402 - 23:57

مصرف این ماده معدنی برای زنان ضروری است

کلسیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در مراحل مختلف زندگی زنان است. از آنجا که زنان بیشتر در معرض آسیب‌ه...

ادامه مطلب

کد خبر : 6571
سه شنبه 22 اسفند 1402 - 23:42

سلامت دستگاه گوارش چه تاثیری روی سلامت روان دارد ؟

وقتی در مورد سلامت روان صحبت می‌شود، اغلب به عواملی مانند استرس، سبک زندگی و رفاه عاطفی فکر می‌کنیم....

ادامه مطلب

کد خبر : 6575
سه شنبه 22 اسفند 1402 - 22:20

آیا این میوه چاق کننده است ؟

موز میوه‌ای سرشار از ویتامین است؛ بنابراین بسته به شیوه ترکیب و مصرف آن می‌تواند بخشی از یک رژیم غذا...

ادامه مطلب

کد خبر : 6577
سه شنبه 22 اسفند 1402 - 21:43

اگر این نشانه‌ها را دیدید، یعنی طرف مقابل از شما متنفر است !

ممکن است در زندگی با افرادی برخورد کنید که به ظاهر دوست شما هستند، ولی برخی ویژگی‌های آن‌ها نشانه‌ی ...

ادامه مطلب