۱۰ فروردین
کد خبر : 8790
جمعه 10 فروردین 1403 - 11:21
جامعه, گوناگون

۱۲ کلید رسیدن به آرامش درونی

آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دست‌نیافتنی است. به‌ویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از...

ادامه مطلب

۱۰ فروردین
کد خبر : 8784
جمعه 10 فروردین 1403 - 10:29
جامعه, گوناگون

این ویتامین‌ها برای سلامت مردان ضروری است | ۵ ویتامین و مکمل مفید

نیازهای غذایی منحصر به فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنت...

ادامه مطلب

۱۰ فروردین
کد خبر : 8787
جمعه 10 فروردین 1403 - 9:29
جامعه, گوناگون

بهترین زمان برای وزن‌کشی چه وقت است؟ شب یا صبح؟ | ۵ مرحله برای وزن کشی صحیح

هم‌چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان م...

ادامه مطلب

۱۰ فروردین
کد خبر : 8728
جمعه 10 فروردین 1403 - 1:48
جامعه, گوناگون

رابطه کلسیم و ویتامین D در چیست ؟ | جدول مصرف روزانه بر اساس سن

00از آن‌جایی که ویتامین D به جذب بیشتر کلسیم در بدن کمک می‌کند و در مواردی، تاثیری که بر بدن دارند م...

ادامه مطلب

۱۰ فروردین
کد خبر : 8768
جمعه 10 فروردین 1403 - 1:28
جامعه, گوناگون

این مواد غذایی برای مبتلایان به نارسایی قلبی مفید است

تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذای...

ادامه مطلب

۱۰ فروردین
کد خبر : 8762
جمعه 10 فروردین 1403 - 0:52
جامعه, گوناگون

دزدی که در تهران حساب افراد را خالی می کرد دستگیر شد | کلاهبرداری پای دستگاه عابربانک

سرهنگ اردشیر نادری سرکلانتر هفتم پلیس پیشگیری پایتخت گفت: ماموران در تحقیقات و پی جویی های انتظامی ب...

ادامه مطلب

۱۰ فروردین
کد خبر : 8774
جمعه 10 فروردین 1403 - 0:12
جامعه, گوناگون

کاربردهای مهم تفاله هویج | تفاله هویج را دور نریزید

در ۴ هویج بزرگ ۸ گرم فیبر وجود دارد، اما در یک فنجان آب هویج تنها ۲ گرم فیبر وجود دارد؛ ۶ گرم فیبر پ...

ادامه مطلب

«‹115116117118119›»