کد خبر : 10952
یکشنبه 26 فروردین 1403 - 19:51

رژیم فستینگ چیست ؟ | چند نوع دارد و چگونه باعث لاغری می‌شود ؟

دنیای رژیم غذایی و تغذیه این روزها بسیار بزرگ شده و شاهد هستیم که هر روز یک نوع رژیم غذایی ترند می‌ش...

ادامه مطلب

کد خبر : 9935
شنبه 18 فروردین 1403 - 22:59

۸ گام تا لاغری | با رعایت این موارد راحت تر وزن کم می‌کنید

اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به ...

ادامه مطلب

کد خبر : 9695
پنجشنبه 16 فروردین 1403 - 22:47

با این نوشیدنی‌ها چربی‌های اضافه را سریعتر آب کنید

برخی از نوشیدنی‌ها، زمانی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شوند، می‌توانند با افزایش متابولیسم، به...

ادامه مطلب

کد خبر : 3926
یکشنبه 13 اسفند 1402 - 13:56

با رعایت این نکات سرعت چربی سوزی بدن را بیشتر کنید

متابولیسم، مسئولیت تبدیل مواد مغذی به دست آمده از غذاها به سوخت را بر عهده دارد. تبدیل مواد مغذی به ...

ادامه مطلب