۰۱ اردیبهشت کد خبر : 12041 شنبه 1 اردیبهشت 1403 - 23:18 جامعه, گوناگون این ۷ عادت روزانه را انجام دهید و بدون رفتن به باشگاه خوشاندام شوید اردیبهشت ۱, ۱۴۰۳ توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام اگر کنجکاوید بدانید چگونه افرادی که تا به حال پا به باشگاه ورزشی نگذاشتهاند، خوشاندام هستند، این م...ادامه مطلب
۲۸ فروردین کد خبر : 11146 سه شنبه 28 فروردین 1403 - 0:44 جامعه, گوناگون برای داشتن یک شکم تخت از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید فروردین ۲۷, ۱۴۰۳ توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام برخی از مواد غذایی چاق کننده هستند و اگر به دنبال خوش اندام شدن باشید، همه ی تلاش هایتان در باشگاه ر...ادامه مطلب
۰۷ فروردین کد خبر : 8489 سه شنبه 7 فروردین 1403 - 22:18 جامعه, گوناگون بعد از ورزش غذا بخوریم یا قبل از ورزش؟ فروردین ۷, ۱۴۰۳ توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح میتواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر ...ادامه مطلب
۲۵ اسفند کد خبر : 7246 جمعه 25 اسفند 1402 - 22:21 جامعه, گوناگون با نوشیدن این ۴ نوع چای سریعتر لاغر میشوید اسفند ۲۵, ۱۴۰۲ توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام برخی چایها ممکن است برای کاهش وزن مناسبتر باشند. چهار مورد از بهترین انواع چای که در لاغری و کاهش ...ادامه مطلب
۱۵ اسفند کد خبر : 4468 سه شنبه 15 اسفند 1402 - 10:30 جامعه, گوناگون با این ۱۰ راهکار تا عید با چربی های شکم خداحافظی کنید ! اسفند ۱۵, ۱۴۰۲ توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام می توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضا...ادامه مطلب
۱۲ اسفند کد خبر : 3798 شنبه 12 اسفند 1402 - 17:11 جامعه فیتنس یا تناسب اندام چیست و چه فوایدی دارد؟ اسفند ۱۲, ۱۴۰۲ توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام اگر می خواهید یک اندام زیبا و جمع و جور داشته باشید بهتر است سراغ تمرینات فیتنس بروید. در این نوع ور...ادامه مطلب