۳۰ فروردین
کد خبر : 11523
پنجشنبه 30 فروردین 1403 - 14:48
جامعه, گوناگون

خودت هوای خودت را داشته باش! | ۹ نکته مهم و مفید برای بهتر شدن حال روح و جسم

در دنیای بزرگی که ما در آن زندگی می‌کنیم هرچقدر تعداد دوست و آشنایانمان زیاد باشد، فامیل بزرگ و وسیع...

ادامه مطلب

۲۳ فروردین
کد خبر : 10576
پنجشنبه 23 فروردین 1403 - 20:50
جامعه, گوناگون

از اختلال دو قطبی چه می‌دانید؟ | علت بیماری دوقطبی و راه های درمان آن چیست؟

احتمالا تا به حال نام اختلال دو قطبی را شنیده‌اید. یکی از وضعیت‌های روانی که نه‌تنها برای خود فرد اح...

ادامه مطلب

۱۷ فروردین
کد خبر : 9717
جمعه 17 فروردین 1403 - 8:56
جامعه, گوناگون

تغذیه بر سلامت روان چه تاثیری دارد؟ | این غذاها شما را افسرده می‌کند!

اگر مغز از تغذیه باکیفیت محروم باشد یا اگر رادیکال‌های آزاد و سلول‌های التهابی آسیب‌رسان در فضای بست...

ادامه مطلب

۱۰ فروردین
کد خبر : 8790
جمعه 10 فروردین 1403 - 11:21
جامعه, گوناگون

۱۲ کلید رسیدن به آرامش درونی

آرامش درونی رویایی است که به نظر بیشتر مردم دست‌نیافتنی است. به‌ویژه اینکه دنیای این روزهای ما پر از...

ادامه مطلب

۰۵ فروردین
کد خبر : 8217
یکشنبه 5 فروردین 1403 - 22:06
جامعه, گوناگون

از انواع ترس‌های روانی چه می‌دانید؟

حدود ۷۵ درصد از افرادی که از نوعی ترس روانی رنج می‌برند تنها یک نوع هراس روانی ندارد. از جمله ترس‌ها...

ادامه مطلب

۲۸ اسفند
کد خبر : 7875
دوشنبه 28 اسفند 1402 - 19:27
جامعه, گوناگون

آیا جویدن آدامس روی سطح استرس و اضطراب تاثیر دارد؟

اخیرا یک شرکت تولیدکننده مواد غذایی برای آدامس جدیدی بازاریابی می‌کند که مدعی است تمرکز را افزایش می...

ادامه مطلب

۲۷ اسفند
کد خبر : 7486
یکشنبه 27 اسفند 1402 - 1:15
جامعه, گوناگون

این کارهای روزانه عزت نفس را افزایش می‌دهد

داشتن عزت نفس سالم به معنای داشتن دیدی مثبت و واقع بینانه نسبت به خود، شناخت نقاط قوت و ضعف خود و پذ...

ادامه مطلب

12