نوشته های مشابه
۱۹
تیر
از دوچرخه هوشمند T1 Pro رونمایی شد
استارتآپ Tarran به تازگی از دوچرخۀ باری مدل T1 Pro خود رونمایی کرد. این ابزار کارآمد دارای ویژگیهای هوشمندی است و به حمل بار آسان کمک میکند.
۲۳
فروردین
دلایل افزایش وزن بعد از ورزش و در طول دورههای تمرینی چیست؟
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان میدهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتم...
۱۱
فروردین
کاهش خطر ابتلا به افسردگی در این گروه از زنان با ورزش
افسردگی، مشکل بهداشتی جهانی است که باعث ناراحتی مزمن، کمردرد، سردرد، بیخوابی، خشم و بدتر شدن روابط ...
۱۱
فروردین
گرم کردن و سرد کردن در ورزش چه اهمیتی دارد؟
قبل از شروع ورزش باید حداقل ۱۰ دقیقه بدن را گرم کرد. هیچ وقت سریع ورزش را شروع نکنید. بدن و عضلات را...
۰۸
فروردین
در یک ماه چقدر میتوان وزن کم کرد ؟ | کاهش وزن خیلی سریع آسیب میزند
شاید بتوانید در یک ماه 10 کیلو لاغر شوید، اما توجه به میزان استاندارد کاهش وزن در یک ماه بهتر است؛ چ...
۰۷
فروردین
بعد از ورزش غذا بخوریم یا قبل از ورزش؟
ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح میتواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر ...
۰۵
فروردین
خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش میکنند کمتر است
دادههای این مطالعه جدید نشان میدهد زنانی که به طور منظم ورزش میکنند در مقایسه با مردان در معرض خط...
۰۳
فروردین
این فرد قویترین مرد ایران است
در پایان مرحله و فینال و آیتمهای سخت و نفسگیر، در بخش بزرگسالان رضا قیطاسی به قهرمانی رسید و عنوان...
۲۰
اسفند
عکس | چوپان از جانشیناش رونمایی کرد !
قهرمانی هادی چوپان در مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ آمریکا باعث شد که گرگ پارسی بار دیگر در مرکز توجه ع...
۱۸
اسفند
برای لاغر شدن ورزش صبح بهتر است یا عصر ؟
علیرغم تلاشهای قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزای...
۱۲
اسفند
حرکتهای کششی مفید برای رفع خستگی در محل کار
بیتحرکی و اتخاذ وضعیت بدنی خاص در طولانی مدت، موجب بروز اختلالات اسکلتی عضلانی، کاهش بهرهوری و افز...