گوناگون, ویدیوها ویدیو | نتیجه فاجعه بار دستکم گرفتن حریف ! اسفند ۲۰, ۱۴۰۲ ارسال توسط طاهره کوپالی ۲۰ اسفند کد خبر : 5898 یکشنبه 20 اسفند 1402 - 23:52 https://pooyeonline.ir/wp-content/uploads/2024/03/6002358.mp4
۲۳ فروردین جامعه, گوناگون دلایل افزایش وزن بعد از ورزش و در طول دورههای تمرینی چیست؟ فروردین ۲۲, ۱۴۰۳ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان میدهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتم...ادامه مطلب
۱۱ فروردین جامعه, گوناگون کاهش خطر ابتلا به افسردگی در این گروه از زنان با ورزش فروردین ۱۱, ۱۴۰۳ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام افسردگی، مشکل بهداشتی جهانی است که باعث ناراحتی مزمن، کمردرد، سردرد، بیخوابی، خشم و بدتر شدن روابط ...ادامه مطلب
۱۱ فروردین جامعه, گوناگون گرم کردن و سرد کردن در ورزش چه اهمیتی دارد؟ فروردین ۱۱, ۱۴۰۳ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام قبل از شروع ورزش باید حداقل ۱۰ دقیقه بدن را گرم کرد. هیچ وقت سریع ورزش را شروع نکنید. بدن و عضلات را...ادامه مطلب
۰۸ فروردین جامعه در یک ماه چقدر میتوان وزن کم کرد ؟ | کاهش وزن خیلی سریع آسیب میزند فروردین ۸, ۱۴۰۳ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام شاید بتوانید در یک ماه 10 کیلو لاغر شوید، اما توجه به میزان استاندارد کاهش وزن در یک ماه بهتر است؛ چ...ادامه مطلب
۰۷ فروردین جامعه, گوناگون بعد از ورزش غذا بخوریم یا قبل از ورزش؟ فروردین ۷, ۱۴۰۳ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام ورزش کردن پیش از غذا و به اصلاح با شکم خالی، در هنگام صبح میتواند مفید و سبب کاهش وزن شود، اما اگر ...ادامه مطلب
۰۵ فروردین جامعه, گوناگون خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش میکنند کمتر است فروردین ۵, ۱۴۰۳ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام دادههای این مطالعه جدید نشان میدهد زنانی که به طور منظم ورزش میکنند در مقایسه با مردان در معرض خط...ادامه مطلب
۰۳ فروردین گوناگون, ورزشی این فرد قویترین مرد ایران است فروردین ۳, ۱۴۰۳ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام در پایان مرحله و فینال و آیتمهای سخت و نفسگیر، در بخش بزرگسالان رضا قیطاسی به قهرمانی رسید و عنوان...ادامه مطلب
۲۰ اسفند اخبار ویژه, گوناگون, ورزشی عکس | چوپان از جانشیناش رونمایی کرد ! اسفند ۲۰, ۱۴۰۲ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام قهرمانی هادی چوپان در مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴ آمریکا باعث شد که گرگ پارسی بار دیگر در مرکز توجه ع...ادامه مطلب
۱۸ اسفند جامعه, گوناگون برای لاغر شدن ورزش صبح بهتر است یا عصر ؟ اسفند ۲۷, ۱۴۰۲ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام علیرغم تلاشهای قابل توجه برای ترویج سبک زندگی سالم، نرخ اضافه وزن و چاقی در سراسر جهان در حال افزای...ادامه مطلب
۱۲ اسفند جامعه حرکتهای کششی مفید برای رفع خستگی در محل کار اسفند ۱۲, ۱۴۰۲ ارسال توسط طاهره کوپالی ۰ دیدگاه فیسبوک توئیتر پینترست لینکدین تلگرام بیتحرکی و اتخاذ وضعیت بدنی خاص در طولانی مدت، موجب بروز اختلالات اسکلتی عضلانی، کاهش بهرهوری و افز...ادامه مطلب