همه ما به دنبال درمان‌هایی خانگی برای سرماخوردگی هستیم. وقتی سرما می‌خوریم قبل از مراجعه به پزشک، با انواع دمنوش و ابمیوه طبیعی سعی می‌کنیم به بدنمان کمک کنیم تا قوای از دست رفته خود را بازیابد. از طرفی گاهی سرماخوردگی طولانی می‌شود و حتی با مصرف داروهای شیمیایی، علائم سرفه و گلودرد رفع نمی‌شود. در این مواقع هم از انواع دمنوش برای سرما خوردگی کمک می‌گیریم. با این گیاهان دارویی می‌توانید از شر سرماخوردگی راحت شوید.
گل های چای بابونه برای کمک به خواب ترکیبات کلیدی و بسیار مهمی هستند. گیاه بابونه دارای فلاونوئیدهایی در گلبرگ های خود است که عملکرد آرام بخشی دارند. این چای همچنین دارای خواص ضد التهابی است و از این رو می تواند برای بیماران مذکور به شدت مفید باشد.
اگر گلودرد دارید، چای زنجبیل می تواند آن را به خوبی تسکین دهد. زنجبیل حاوی ترکیبات ضد التهابی و همچنین موثر علیه رشد میکروارگانیسم های بیماری زا است و بدین ترتیب از ایجاد عفونت و پیشروی آن جلوگیری می کند.
وقتی صحبت از سرماخوردگی و آنفلوانزا می شود، آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز به از بین بردن باکتری های آسیب رسان و رادیکال های آزاد کمک شایانی می کنند. گفتنی است که احتقان و سرفه نیز با نوشیدن این چای تا اندازه زیادی کاهش می یابد.
گیاه گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی متنوع است. اما دو مورد از مهمترین آنها ویتامین ث و کاروتن هستند. هر دو این ترکیبات به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا به طور موثر با باکتری های خارجی مبارزه کند.
